quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014

Você É O Que Você Come

A cada dia mais as pessoas buscam alimentação saudável, vida saudável, a prática de exercícios físicos, etc., mas parece uma busca insana, tendo em vista a quantidade de comidas processadas que consumimos, a falta de tempo para o exercício da vida equilibrada e coisas do tipo.

Com a escalada dos preços não apenas de comidas, uma boa alternativa para colocar em prática a busca da vida equilibrada é preparar alimentos em casa, à moda antiga.

Além de saudável, é economicamente sustentável, proporciona um contato maior com o alimento, aprofundando a relação alimento x consumo.

Por isso achei tão interessante o quadro acima, vale a reflexão.

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